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Bienvenue sur la section gym loisir adultes de l'association USOL

 

A LA UNE

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Planning annuel


Saison 2023 - 2024

Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans et les inscriptions seront prises en septembre



Lundi  
GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING    
10H - 11h POLYVALENTE
Gym circuit training stretch  
18h30 - 20h A. Confort
STRETCHING POSTURAL  
18h25 - 19h25 S. Perrachon
Gym soutenue, RM, STRETCHING  
19h30 - 20h30 S. Perrachon
Gym PILATES BALLON  
20h15 - 21h15 A. Confort
Mardi  
Gym équilibre, mémoire (seniors)  
9h - 10h POLYVALENTE
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING   
18H30 - 19H30 A. CONFORT





 


Step intermédiaire  
20h - 21h15 polyvalente
MERCREDI   
 
 
Gym PILATES BALLON  
18h25 - 19h25 A. Confort
Gym SOUTENUE, RM, STRETCHING  
19h30- 20h30 A. CONFORT
JEUDI
Gym soutenue, RM, stretching  
8h50 - 9h50 POLYVALENTE
Gym seniors  
10h - 11h POLYVALENTE
gym Pilates  
18h - 19h A. Confort
Gym soutenue, RM  
19h10 - 20h10 A. Confort
CIRCUIT CARDIO renforcement musculaire 
20h30 - 21H30A CONFORT