Bienvenue sur la section gym volontaire de l'association USOL

Cours Gym Volontaire

La gymnastique volontaire améliore la condition physique et modèle le corps en le préservant. Toutes les techniques de fitness et de renforcement musculaire sont utilisées en alternance et s’adressent à tous, femmes et  hommes. Tous nos animateurs sont diplômés.

La méthode Pilates se compose de 5 principes de base et 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Inscriptions :

Lors des 2 derniers cours de juin et le samedi 2 septembre

de 9h à 12h lors du forum des associations à Vaugneray (salle des fêtes)

Aucune inscription ne sera validée sans règlement.

Avant l’adhésion, un cours d'essai est offert dans la section !!

                                     Reprise des cours le lundi 11 septembre 2017

COURSJOURHORAIRELIEUANIMATRICETARIF
Gym soutenue RM, streching lundi 10h/11h polyvalente Sylvie 130
Gym soutenue, RM, streching lundi 18h30/20h A. Confort Clarisse 165
Gym soutenue, RM, streching lundi 19h/20h S. Perrachon Sylvie 130
Gym Pilates lundi 18h25/19h25 S. Perrachon Cathy 210
Gym soutenue messieurs lundi 19h30/20h30 S. Perrachon Cathy 130
Gym swiss ball lundi 20h15/21h15 A. Confort Clarisse 130
Gym équilibre, mémoire (seniors) mardi 9h/10h polyvalente Myriam 130
Step intermédiaire mardi 20h/21h15 polyvalente Sabrina 145
Gym soutenue, RM, streching jeudi 8h45/9h45 polyvalente Sylvie 130
Gym seniors jeudi 10h/11h polyvalente Sylvie 130
Gym soutenue, RM, streching jeudi 13h45/14h45 polyvalente Sylvie 130
Pilates jeudi 18h10/19h10 A. Confort Clarisse 210
Gym soutenue, RM jeudi 19h20/20h20 A. Confort Clarisse 130
Gym cardio, RM jeudi 20h/21h A. Confort Sabrina 130

 

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS : USOLGV@ORANGE.FR

La gymnastique volontaire améliore la condition physique et modèle le corps en le préservant. Toutes les techniques de fitness et de renforcement musculaire sont utilisées en alternance et s’adressent à tous, femmes et  hommes. Tous nos animateurs sont diplômés.

La méthode Pilates se compose de 5 principes de base et 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Inscriptions :

Lors des 2 derniers cours de juin et le samedi 2 septembre

de 9h à 12h lors du forum des associations à Vaugneray (salle des fêtes)

Aucune inscription ne sera validée sans règlement.

Avant l’adhésion, un cours d'essai est offert dans la section !!

                                     Reprise des cours le lundi 11 septembre 2017

COURSJOURHORAIRELIEUANIMATRICETARIF
Gym soutenue RM, streching lundi 10h/11h polyvalente Sylvie 130
Gym soutenue, RM, streching lundi 18h30/20h A. Confort Clarisse 165
Gym soutenue, RM, streching lundi 19h/20h S. Perrachon Sylvie 130
Gym Pilates lundi 18h25/19h25 S. Perrachon Cathy 210
Gym soutenue messieurs lundi 19h30/20h30 S. Perrachon Cathy 130
Gym swiss ball lundi 20h15/21h15 A. Confort Clarisse 130
Gym équilibre, mémoire (seniors) mardi 9h/10h polyvalente Myriam 130
Step intermédiaire mardi 20h/21h15 polyvalente Sabrina 145
Gym soutenue, RM, streching jeudi 8h45/9h45 polyvalente Sylvie 130
Gym seniors jeudi 10h/11h polyvalente Sylvie 130
Gym soutenue, RM, streching jeudi 13h45/14h45 polyvalente Sylvie 130
Pilates jeudi 18h10/19h10 A. Confort Clarisse 210
Gym soutenue, RM jeudi 19h20/20h20 A. Confort Clarisse 130
Gym cardio, RM jeudi 20h/21h A. Confort Sabrina 130

 

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS : USOLGV@ORANGE.FR

Publiée le lundi 27 juin 2016


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