Bienvenue sur la section gym volontaire de l'association USOL

A LA UNE

Vidéo de présentation de l'associationVidéo de présentation de l'associationLe 18/10/2018

Cette vidéo présente sommairement les activités de l'association. D'autres vidéos présentent les différents cours dans la rubrique Cours.

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Montée un peu rudeMontée un peu rudeLe 27/01/2019
Sortie raquettes au Pic St MICHEL le 26 janvier 2019Sortie raquettes au Pic St MICHEL le 26 janvier 2019Le 30/01/2019

16 adhérents accompagnés de Rémi BOREL ont arpenté le Pic St Michel dans le Vercors avec leurs raquettes. Les commentaires de Rémi ont pu faire connaître les particularités du massif du...

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Planning annuel


Les cours de Gymnastique Volontaire sont accessibles à partir de 16 ans.

Lundi  
GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING 10h00 - 11h00 polyvalente
Gym soutenue, RM, stretching 18h30 - 20h00 A. Confort
Gym soutenue, RM, stretching 19h00 - 20h00 S. Perrachon
Gym Pilates - complet 18h25 - 19h25 S. Perrachon
Gym soutenue messieurs - complet 19h30 - 20h30 S. Perrachon
Gym swiss ball - complet 20h15 - 21h15 A. Confort
Mardi  
Gym équilibre, mémoire (seniors) 09h00 - 10h00 polyvalente
Gym soutenue, RM, stretching 12h15 - 13h15 polyvalente
STEP DEBUTANT 19h00 - 20h00 polyvalente
Step intermédiaire 20h00 - 21h15 polyvalente
Jeudi  
Gym soutenue, RM, stretching 08h45 - 09h45 polyvalente
Gym seniors 10h00 - 11h00 polyvalente
Gym soutenue, RM, stretching 14h00 - 15h00 polyvalente
gym Pilates 18h00 - 19h00 A. Confort
Gym soutenue, RM 19h20 - 20h20 A. Confort
Gym cardio, RM 20h00 - 21h00 A. Confort



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