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Nouvelle activité avec Sylvie notre animatrice C’est un cours à contraction lente avec des enchaînements de postures statiques pour un travail musculaire sur les muscles profonds et les muscles...
Cette vidéo présente sommairement les activités de l'association. D'autres vidéos présentent les différents cours dans la rubrique Cours. Il nous reste des places disponibles dans certaines...
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Saison 2023 - 2024
Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans et les inscriptions seront prises en septembre
Lundi | |||
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GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING | |
10H - 11h | POLYVALENTE |
Gym circuit training stretch | |
18h30 - 20h | A. Confort |
STRETCHING POSTURAL | |
18h25 - 19h25 | S. Perrachon |
Gym soutenue, RM, STRETCHING | |
19h30 - 20h30 | S. Perrachon |
Gym PILATES BALLON | |
20h15 - 21h15 | A. Confort |
Mardi | |||
Gym équilibre, mémoire (seniors) | |
9h - 10h | POLYVALENTE |
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING | |
18H30 - 19H30 | A. CONFORT |
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Step intermédiaire | |
20h - 21h15 | polyvalente |
MERCREDI | | | |
Gym PILATES BALLON | |
18h25 - 19h25 | A. Confort |
Gym SOUTENUE, RM, STRETCHING | |
19h30- 20h30 | A. CONFORT |
JEUDI | |||
Gym soutenue, RM, stretching | |
8h50 - 9h50 | POLYVALENTE |
Gym seniors | |
10h - 11h | POLYVALENTE |
gym Pilates | |
18h - 19h | A. Confort |
Gym soutenue, RM | |
19h10 - 20h10 | A. Confort |
CIRCUIT CARDIO renforcement musculaire | 20h30 - 21H30 | A CONFORT |